torsdag 28 februari 2013

The Whole Shebang.



The Next Big Thing. The Digital Future of Education. The Internet of Everything. Advanced Technology & Innovation.....

Jösses. Mina grå små hjärnceller har verkligen fått jobba de sista dagarna. Att vara "reseacher" och finna heta och rätt topics I Silicon Valley, inför ett norskt fin-besök är en otroligt spännande och utmanande uppgift. Det låter kanske flott med Kronprinsbesök, champagne och snittar mera. Men icke sa nicke. Jag är överraskad och även imponerad hur väl genomtänkt en "high level visit" är och hur mycket bakomliggande arbete det krävs. Det handlar verkligen om content....



Man behöver nämligen motivera en himla massa; varje besök som ska genomföras, varje talare som tas in, varje gäst som blir inbjuden, varje ämne som ska fördjupas inom... Och det går rasande fort. Så mycket jag lärt mig denna vecka, är nästan övermäktigt: semiconductors, micro chip, IT Security, Green Data Center, sensorer, radar, gamification, mems technology, fracking, fiber optic mm mm.



Men coolast denna vecka var ett möte på Stanford University som jag lyckades få till. Förutom att Stanford Police fanns med, och diverse administrativa personer, dök en snurrig Professor i Mathematic upp. Mr Keith Devlin. Han hade håret på ända, precis som man tänker, och pratade amerikanska med rolgi brittiska klang! Han var hur trevlig och social som helst, vilket jag inte alls väntat mig av en matteprofessor som vunnit bla Pythagoras Prize, skrivit 31 böcker inom matematik och är radiopratare och har miljoner lyssnare på NPR och är känd som "The Math Guy"....




"Devlin earned a B.Sc. (Special) in Mathematics at Kings College London and a Ph.D. in Mathematics at the University of Bristol under the supervision of Frederick Rowbottom. He is co-founder and Executive Director of Stanford University's Human-Sciences and Technologies Advanced Research Institute (H-STAR), a co-founder of Stanford Media X university-industry research partnership program, and a Senior Researcher in the Center for the Study of Language and Information (CSLI). He is a commentator on National Public Radio's Weekend Edition Saturday, where he is known as "The Math Guy." As of 2011, he is the author of 31 books and over 80 research articles.Several of his books are aimed at an audience of the general public, as opposed to much academic work. "


Men vad som är ändå coolare är att The President of Stanford, Mr John Hennessy, kommer att hälsa den norska delegationen välkommen till Stanford, om allt landar som planerat. Mr President of Stanford är större än Obama är i Californien.....

"Hennessy became a Stanford faculty member in 1977. In 1984, he used his sabbatical year to found MIPS Computer Systems Inc. to commercialize his research in RISC processors.In 1999, Stanford President Gerhard Casper appointed Hennessy to succeed Condoleezza Rice as Provost of Stanford University. When Casper stepped down to focus on teaching in 2000, the Stanford Board of Trustees named Hennessy to succeed Casper as president. "

Här sitter lilla jag och funderar på hur jag egentligen kunde hamna i denna heta soppa! Halka på ett bananskal eller åka på en räkmacka... lkryddat, många kockar och väldigt spicy, är en bra summering.

Thoughtful:

tisdag 26 februari 2013

Spring is in the Air.


"It was one of those March days when the sun shines hot and the wind blows cold:  when it is summer in the light, and winter in the shade." 
Charles Dickens



Inte riktigt Mars ännu, men nära.... Och fast man inte tror det, har även Kalifornien flera vintermånader; november och mars räknas som vinter här och vintertid införs. Kvällarna är bäcksvarta redan vid 6-ish. Ruggigt blir det när kvällen kommer. Tofflor, kofta och varmt te är standard. Husen här är typ noll % isolerade, så när det är 2-3 plus ute blir det verkligen råkallt inomhus. Men nu har våren kommit med besked. Hurray! Titta bara vilka underbara träd som blommor i vårt område...



Just detta - att få energi när det är som ruggigast - är svårt - även om jag ofta får höra att du som har så mycket energi. Uforia Studios blev min "räddning" i år. Men nu har min "prova-på-månad" tagit slut och det känns bra! För nu är energin på topp och då räcker det med utomhusträning a la Stanford. Men ta en titt på denna söta kyrka ovan, där tränade jag Zumba, GRIT, uCycle och Revolutions och visst var det revolutionerande för min kropp och knopp! Vissa går till kyrkan för att be, jag går för att svettas....



Något annat man får härlig energi av är glada barn! Idag hade Philip och jag en ensam stund på eftermiddagen, då Olivia var på play date hos bästa kompisen Hyunah. Det är mysigt att ha lite egentid med ett barn i taget, så man får koll på läget: vilka kompisar är roligast, vad pratar man om på lunch, finns det några snygga tjejer på skolan och vilken lärare är roligast....



När man myser måste man ju ha mysfika! Detta är paleo-cocos-bollar. Jag tror nämligen att vårt eco-system är oerhört viktigt att vårda på bästa sätt. Hälso-eco-systemet jag pratar om är det mellan: mat, träning, familj, skola/jobb och kompisar. Äter du bra/rätt, kommer allt att ordna sig. Du sover gott, du har härlig energi, skolan går bra, du är glad, du orkar leka med kompisar och du känner dig nöjd på kvällen när du går och lägger dig. Låter enkelt. Därför är jag nu lite inne på att äta paleo-style, dvs stenålderskost. 


Paleokost, innebär i enkla ord att man äter som stenåldersmänniskan. Kött, fisk, ägg, fågel, frukt, grönsaker, bär, rotfrukter, nötter m.m. Massa goa grejer. Vill du inspireras kommer här några bra tips på sajter:

http://undervarttak.blogspot.com - kolla in Paleoskafferiet.
http://www.multiplydelicious.com/thefood/
http://paleomg.com
http://everydaypaleo.com 

Tillbaka till våren.... visst är det nu det är så skönt att göra rent bilen. Efter vår skidresa till Tahoe var Audin som ett smuts-monster. Då är det bara att dra till biltvätten och vips får man ett skinande ren fordon på 15 min och 15 bucks fattigare. Polerad, dammsugen på insidan, extra tvätt på fäljarna, handtork...you name it! Allt fixat och klart medans man kan käka varma popcorn från popcorns-vagnen!




 Todays thoughtful!

söndag 24 februari 2013

Sunny Sporty Sunday.

   

There aren't enough days in the weekend!!! Visst hade man gärna önskat ytterligare en ledig dag när det är söndag kväll! Ångest för många, men varför slösa sista timmarna på helgen med ågren? Nääää, vi satsar på att njuta av ALLA timmar under HELA helgen.



Vi rullar bandet sakta bakåt: Söndag kväll på Boyce Ave, innebär Oscars gala på TV. Vi håller lite koll och konstaterar att fimerna "Life of Pi" och "Lincoln" måste vi se, dom har redan fått priser! Exakt i detta ögonblick delas pris ut för bästa kvinnliga skådespelarroll: Jennifer Lawrence, "Silver linings playbook" fick priset.



Söndag eftermiddag innehöll en underbar promenad uppe på Skyline Blvd och det fantastiska området: Windy Hill Open Space Preserve. Idag tog vi bilen till toppen och promenerade runt bland stigarna på kullarna. Utsikten är magisk.
- At the top of you can see the Peninsula, the Bay, San Francisco, and the Pacific Ocean - all at the same time.



Förutom att bara se på utsikt, såg vi även en orm. Vi gissar vilt och det kan vara en Rattlesnake. Vi blev lite hispiga efter att Philip upptäckte det långa läskiga smala djuret liggande på stigen. Olivia gillade den inte alls, men efter noggrann titt såg vi att den faktiskt var död. Tur det, annars hade nog promenaden tagit slut där....



Rattlesnakes in California:
Rattlesnakes are a group of venomous snakes of the genera Crotalus and Sistrurus of the subfamily Crotalinae. There are 32 known species of rattlesnake, with between 65-70 subspecies, all native to the Americas, ranging from southern Alberta and southern British Columbia in Canada to Central Argentina.

Generally not aggressive, rattlesnakes strike when threatened or deliberately provoked, but given room they will retreat. Most snake bites occur when a rattlesnake is handled or accidentally touched by someone walking or climbing. The majority of snakebites occur on the hands, feet and ankles.

Rattlesnakes can cause serious injury to humans on rare occasions. The California Poison Control Center notes that rattlesnakes account for more than 800 bites each year with one to two deaths.




Urk för ormar, låt oss svänga snabbt över till basket. Båda barnen har spelat i en liga som heter NJB. Nu är serien slut och då återstår slutspel. Först ut i morse, och hans lag VANN! Yes. Philip la 2 mål vilket innebar 4 poäng. Sedan var det Olivias tur för Play-off och vi snurrade runt söder ut till San Jose för att hitta till hallen där hennes lag skulle spela. Och tänk, seger även för Olivia´s team. Yes! Nu blir det vidare spel nästa helg. Olivia la 1 mål och var lycklig som en kalv på grönbete - eller vad man nu säger...

Och en semla hann vi både baka och smaka. Mums. Det gäller ju att hålla på ALLA svenska traditioner. Till frukost blev degen satt på jäsning, med massa god kardemumma. Efter utbakning och tillbakning i ugn, fick alla göra sin egen skapelse. Olivia är för rolig, hon fyllde sin semla med massa mandelmassa trots att hon inte gillar mandelmassa. Men traditioner är till för att hållas på - från punkt till pricka!

Fettisdagen:
En gång uppmanade oss kyrkans män på den dagen att äta ordentligt. Askonsdagen (25/2) kallas inte så utan goda skäl. Den kristna fastan började på askonsdagen. Fram till påskdagen fick de kristna bara äta klippfisk och vatten, en sedvänja som påminner om muslimernas fastemånad ramadan. De kristna fick åtminstone äta på dagen. Avsikten var att erinra om Kristus 40 dagars fasta i öknen.

På fettisdagen fick man däremot äta av hjärtans lust. På menyn stod massor av goda rätter, avslutad med semla eller hetvägg. Ordet semla är latinskt (simila) och betyder vetemjöl. Ordet hetvägg kommer från det medeltidstyska uttrycket heisse Wecken, heta kilar, om vetebullarna (utan grädde och mandelmassa).


 I wish you a great week!



torsdag 21 februari 2013

Growing Up.

Stop the Clock! My Kids Are Growing Up Too Fast! Så känns det på ett sätt - men å andra sidan är det lyx när barnen kan klara sig lite själva. Nu när jag har blivit en 100 % "heltidsarbetande hemmafru" är det svårt att få tiden att räcka till. Olivia slutar skolan 2.45 pm och då är den outtalade regeln att en vuxen hämtar. Alltså, inga barn går hem själva fast dom går i 4th grade. 



I förra veckan fastnade jag i möte uppe i San Francisco och hann inte hem till Olivia´s "pick up". Hon fick helt enkelt cykla hem själv. Inget konstigt om man bor i Sverige - men här är det helt annorlunda. Sedan dess har Olivia fått cykla hem flera gånger och hon är stolt som en tupp! Nu fixar jag mig själv....



På cykel med rygga, hjälm och mina uppmanande ord - titta åt både höger och vänster när du korsar de stora vägarna - kommer hon farande. Lite läskigt säger mitt "mamma-hjärta" att ha barnen cyklande i trafiken. Men någon gång måste de ju växa upp och ta eget ansvar. Philip klarar sig till skolan själv, alltid på cykeln.

 

Bedbugs! Har du hört talas om det?
Vi har sedan länge hört att dom är vanliga på hotell och bor i mattor, så inga väskor på golvet när vi är hotellgäster. Nu undrar jag, om Olivia kan ha haft "bedbugs" i sängen i Tahoe. Hon har nämligen fått små prickar på kroppen - 4-5 på kinden och 12-15 på magen, efter att vi kommit hem. Först tänkte jag vattkoppor, men det hade hon i massor när hon var 3.... Hmmm, återstår att se vad det kan vara. Tvättmaskinen går varm och hon skrubbar sig varje dag och inga nya har dykt upp. 


Myth and facts about Bed Bugs:
Bed bugs are small insects that are usually active at night when people are sleeping. Adult bed bugs have flat rusty-red-colored oval bodies.

What do bed bugs look like?
Adult bed bugs are about 1/4 inch long (about the size of an apple seed).
They are big enough to be easily seen, but often hide in cracks in furniture, floors, or walls.


Bed bugs only bite in the dark.
False. Although bed bugs tend to be more active at night, they can bite at any time.


Bed bugs are not known to cause or spread diseases.
True. Bed bugs have not been shown to cause or spread diseases. Some people will react to bed bugs bites and excessive scratching can lead to secondary infections.


Nog om bugs, prickarna är säkert snart borta!


 
Diplomerad Marknadsförare inom SEO Marketing får jag numera kalla mig. Efter att ha gjort en intensivkurs på Stanford i "Marketing Without Money" känner jag mig riktigt kunnig på marknadföring via våra gratis kommunikationskanaler: Twitter, Facebook, Google, YouTube, LinkedIn och Bloggar.


SEO - vad betyder det då? Search Engine Optimisation

“SEO is fundamentally a set of methodologies that make it easier for search engines to find, include, categorise and rank your web content.”


"SEO has a specific purpose in the internet marketing niche. It is meant to increase the position of your website as high as possible in general search engines like Google or Yahoo for example. Along with some other online marketing branches, SEO can also be labeled as search engine marketing because it can be offered exclusively to listings that are being paid. Websites that rank higher in general search engines have increased traffic because a lot of people access them on a daily basis."

 
Vår Stanford-lärare, Mr Jason McDonald, har varit oerhört inspirerande och jag är överraskad hur generös han är på att dela med sig av material, såsom:
- SEO Workbook - SEO explained, step by step!

-
SEO Toolbook - Free SEO Tool
-
Social Media Tools Toolbook 
- Free Social Media Marketing Tools


Så här beskriver han sin utbildning:
"This hands-on course will teach you the secrets of marketing without money—think of it as “creating buzz without bucks.” For entrepreneurs or marketing managers, there are strategies to build awareness, programs to generate trial, and activities to involve early users in the building of your business—all with little or no cost. Marketing on Facebook, Twitter, YouTube, Yelp, and other sites can combine the power of free on the Internet with the viral dynamics of Web 2.0 promotion. "

Vilken lyx att ha ett av världens bästa och vackraste Universitet runt hörnet. Jag gick i denna klassiska byggnad som heter The Wallenberg Hall.

Något tänkvärt!



tisdag 19 februari 2013

S.N.O.W. in California?


Skiing is a dance, and the mountain always leads! Yes, nu har vi varit i Tahoe på härligt skidsafari i strålande sol. Helt otroligt, att man kan köra 3 1/2 timma från Palo Alto upp i bergen och möta vinterklimat.



Denna tripp startade fredagen den 15 feb, dvs på Philip födelsedag. Bra eller dåligt? Jodå, visst blev det bingo att åka skidor på födelsedagen. Kl 6.00 am lämnade vi Palo Alto och kl 10.00 stod vi i skidshoppen i Kirkwood och hämtade ut vår hyrda utrustning. Kl 10.30 tog vi liften upp och sen var det "bare å åk" som Wassberg sa...





Och som vi åkte! Perfekta backar, kall snö, varm sol, smakrik öl och fantastiskt sällskap. Familjen Carlsson stod som sällskap med Ingela och Peter vid ratten och barnen Amanda, Victor och Christian i bagaget :-).

 
 

Stugan låg precis emellan två resort och därmed tog vi chansen att skida i Heavenly också. Perfekt mix att utnyttja två skidsystem.  Efter 4 dagar kände vi oss lagom klara med vinterväder och begav oss tillbaka till The Bay Area. Tänk, att svenskarna står ut med 4-5 månader av vinter. Not my thing, så att säga!



Heavenly och Kirkwood är 2 av 7 resorts i Tahoe. Fun facts:
- Lake Tahoe is 2/3 in California and 1/3 in the State of Nevada.
- The sun shines at Lake Tahoe during 75% of the year, or 274 days.
- There are six 24-hour casinos in the South Lake Tahoe area. Together, they have a total of 7,051 slot machines and 411 game tables.
- Lake Tahoe is the North American Continent's largest Alpine lake and is 22 miles long.

Tänkvärt!



torsdag 14 februari 2013

Love Is In The Air.


En dag i rosarött skimmer.... Visst är det underbart. Man ska ta alla chanser till att berätta att man tycker om varandra, så visst firar vi Valentine. Cupcakes, ballonger, blommor och nallebjörnar har synts i varje hörn. Vi firade med mysfika på trappan, då Olivia gick igenom alla sina Valentine´s kort hon fått av klasskamraterna.


Sen blev det middag med extra allt i form av mys, tända ljus, några små söta presenter och fina välskriva kort med hjärtliga hälsningar. Men hur började det hela då....?

About Valentine:
"There are various theories on the origin of Valentine's Day, but the most popular dates back to the time of the Roman Empire during the reign of Claudius II, 270 A.D. Claudius didn't want men to marry during wartime because he believed single men made better soldiers. Bishop Valentine went against his wishes and performed secret wedding ceremonies. For this, Valentine was jailed and then executed by order of the Emperor on Feb. 14. While in jail, he wrote a love note to the jailor's daughter, signing it, "From your Valentine." Sound familiar?"

- Approximately 145 million valentines are sent in the U.S. each year according to estimates by the U.S. Greeting Card Association. That's second only to Christmas with 1.6 billion 
- More than 35 million heart-shaped boxes of chocolate will be sold for Valentine's Day.
- 73 percent of people who buy flowers for Valentine's Day are men, while only 27 percent are women.


Men från röda hjärtan till discodunk och Swedish House Mafia. Måsta berätta om mitt stora äventyr igår kväll när jag tillsammans med vänninorna Anna-Karin, Monica och Hanna begav oss till San Francisco för att gå på konsert. Denna gång satt jag i "baksättet" och Monica var projektledare för kvällen :-) Först till restaurang Q3 som var en riktig höjdare. Vin och lite fingerfood blev middag.  

 

Sen konsert-fokus. Men hallå, 3 svenska diskejockey-killar som snurrar på lite skivor....är det verkligen konsert? Really? (Swedish House Mafia, SHM, är en svensk houseproducent- och DJ-grupp, står det på Wikipedia). 

Jo, det funkade! Vi fyra "tanter" släppte loss med 5000 galna ungdomar och dansade så arenan gungade! Roligt var också att vi gled in på Sony Mobile´s vip-event innan och fick "hänga" på vip-läktaren. Sony Mobile är en sponsorerna till konserten som snurrar jorden runt. Helnöjd men med ömma fötter dagen efter :-)



Nu står långhelg och knackar på dörren. På måndag firas Presidents Day och barnen har fått ledigt även på fredag. Vet du varför vi firar Presidents Day då?
"Washington's Birthday is a United States federal holiday celebrated on the third Monday of February in honor of George Washington, the first President of the United States."

För oss innebär långhelgen: skidåkning i Tahoe! Nu tar JYPO helgledigt men hoppas vi ses här på bloggen i nästa vecka. xoxo.

I vår familj är bacon en favorit....